Búsqueda de Editorial : KAIROS / Colección : BIBLIOTECA DE LA SALUD

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LA RODILLA. ANATOMIA PARA EL YOGA

VARIOS AUTORES

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...

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26,00 €

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LA ESENCIA DEL YOGA I

IYENGAR, B.K.S.

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este primer volumen contiene entre otras temáticas la definición del Yoga, textos biográficos del maestro Iyengar y la exposición clásica del Yo...

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29,50 €

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LA ESENCIA DEL YOGA II

IYENGAR, B.K.S.

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este segundo volumen contiene una exposición de los ocho miembros del yoga (astanga yoga), una detallada presentación del hatha yoga y, en su terc...

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29,50 €

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LUZ SOBRE EL PRANAYAMA

IYENGAR, B.K.S.

La esencia del conocimiento de las asanas ya ha sido presentada por el autor en su obra clásica "La luz del Yoga". Ahora su madurez y refinamiento en el pranayama se plasman en este libro. El programa dura 200 semanas y se requiere entre 15 y 30 minutos diarios. El lector también dispone de un glosario de términos de más de 30 páginas así como un índice. ...

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LA ESENCIA DEL YOGA VIII

IYENGAR, B.K.S.

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AYURVEDA DETOX

HARLING, KERRY

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30,00 €

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CANNABIS Y CBD PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

SHERMAN, ALIZA / CHIN, DRA. JUNELLA

He aquí una guía completa y sencilla para utilizar de manera segura el cannabis (tanto el CBD como el THC) con el fin de aliviar problemas de salud crónicos y agudos como dolor, insomnio, inflamación, depresión, ansiedad, angustia, estrés y otros. Contiene información acerca de las diferentes presentaciones del cannabis (tinturas, tópicos, comestibles, flores, concentrados), ...

Disponible 24/48 horas

19,50 €

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MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA

STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA

El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...

Disponible 24/48 horas

29,50 €

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QI GONG ANTI-AGE

RÉQUÉNA, YVES

Qi Gong anti-age está destinado a todo el mundo, incluso a los jóvenes, pues apunta al estado de supersalud. Optimizando la salud en cada instante, reforzando las energías y la vitalidad se puede ralentizar el avance de la edad y retrasar los riesgos ligados al envejecimiento. El Qi Gong es tan potente que permite recuperar funciones que empiezan a debilitarse: Aumenta la fle...

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22,00 €

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YOGA Y GESTACIÓN

COCA CAMÍN, ISABEL

Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, de...

Disponible 24/48 horas

22,00 €

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ARTE DE VINYASA, EL

FREEMAN, RICHARD / TAYLOR, MARY

Una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado en las formas más sutiles de la práctica. De esta forma, el yoga (y en particular el Vinyasa, o la conversación entre los opuestos complementarios) conduce a un despertar profundo. ...

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MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS

STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA

El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR). ...

Disponible 24/48 horas

27,00 €

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YOGA EN EVOLUCIÓN

CRIADO REGIDOR, MAYTE

Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales están siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolución Mayte ...

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36,00 €

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SENTADOS SOBRE UN POLLO

CHISSICK, MICHAEL

Lleno de divertidos juegos y rebosante de hondura pedagógica, este es un manual diseñado para motivar a los niños a que desarrollen sus habilidades de autocontrol, relajación o resolución de conflictos. Este estimulante kit de actividades demuestra que "el yoga para niños" no es solo fácil de aprender y practicar, sino que, es una fuente segura de diversión, al tiempo que mejor...

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18,00 €

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LA ESENCIA DEL YOGA VII

IYENGAR, B.K.S.

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este séptimo volumen inaugura la publicación de las sesiones de preguntas y respuestas que B.K.S. Iyengar ha ido concediendo durante sus años de en...

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EL TAO DE LA ENERGÍA

ROMERO MART, JOSE MARA

Las ciencias chinas de la salud, entre las que se cuentan el qigong y la dietética, se han desarrollado desde la antigu¨edad en un marco cultural singular. Todo es energía, todo fluye constantemente, todo está interrelacionado. Ello exige una permanente búsqueda de equilibrio. En este libro se detallan ejercicios básicos de qigong y claves dietéticas aptas para cualquier person...

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16,00 €

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YOGA TIBETANO DEL MOVIMIENTO

NORBU, CHÖGYAL NAMKHAI / ANDRICO, FABIO

"Yoga Tibetano del Movimiento" es una introducción completa al Yantra Yoga, una de las tradiciones de yoga más antiguas del mundo. En este libro, Chögyal Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentan tres grupos preliminares de movimientos y las veinticinco se ...

Disponible 24/48 horas

25,00 €

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MINDFULNESS PARA MAYORES

PALOMAS PEIX, MARA TERESA

¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de l ...

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17,00 €

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EL YOGA DE LA MEDITACION

STURGESS, STEPHEN

Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali. Aprende todo sobre nuestro sistema de energa interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energa), nadis (canales d ...

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18,00 €

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LA ESENCIA DEL YOGA VI

IYENGAR, B.K.S.

B.K.S. IYENGAR EST CONSIDERADO POR MUCHOS COMO EL MAESTRO DE YOGA CONTEMPORÁNEO POR ANTONOMASIA. SU MÉTODO ES SEGUIDO POR MILLONES DE PERSONAS EN TODO EL MUNDO. LO ATESTIGUA EL ÉXITO DE OBRAS SUYAS COMO LUZ SOBRE EL YOGA, LA LUZ DEL YOGA, LUZ SOBRE LOS Y ...

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24,00 €

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YOGA PARA NIÑOS

CALLE, RAMIRO A.

El yoga ha demostrado ser uno de los métodos físico-espirituales más completos y eficaces. Elimina tensiones, agresividad, contracturas físicas, estrés, facilita la capacidad de concentración y de autocontrol? En una época en la que nuestros hijos viven constantemente bombardeados de ?ruido?, con problemas de concentración, disfunciones en el sueño, hiperactividad, etcétera, el...

Disponible 24/48 horas

14,00 €

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MINDFULNESS LA MEDITACION DE CONCIENCIA PLENA

VELASCO, ALEJANDRO

La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspecto...

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LA ESENCIA DEL YOGA V

IYENGAR, B.K.S.

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este quinto volumen continúa la publicación de entrevistas concedidas a una gran variedad de revistas y periódicos de todo el mundo, entre los años...

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AYURVEDA

SVOBODA, ROBERT E.

Considerado el mejor libro sobre la sabiduría más antigua en el arte de la curación, el autor nos plantea cómo conocer nuestra propia constitución. Una vez conocida nuestra naturaleza podremos previnir o curar las enfermedades; podremos decidir qué ejercicios, alimentación, dietas y modo de vivir es aconsejable fomentar o evitar. ...

Disponible 24/48 horas

15,00 €

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LUZ SOBRE EL YOGA

IYENGAR, B.K.S.

Luz sobre el Yoga es el libro que por primera vez llevó el Yoga al gran público occidental. Desde su aparición, se ha convertido en un clásico y su autor ha sido reconocido como el maestro de Yoga más internacionalmente respetado y querido.Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edició...

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SABIDURIA DEL VIENTRE

PALLARDY,PIERRE

Fatiga, depresión, dolor de espalda, aumento de peso, insomnio, problemas sexuales están directamente ligados a la mala salud de nuestro vientre. Los científicos han comprobado que el vientre abriga una red de neurotransmisores vinculados directamente con el cerebro y que éste produce el 80% de las células inmunitarias que nos protegen contra las enfermedades. Un verdadero desc...

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LA LUZ DEL YOGA

IYENGAR, B.K.S.

Ilustrado con 150 fotografías, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofía y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas claves, técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración, así como un completísimo glosario de términos de yoga. ...

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