Búsqueda de Editorial : PAIDÓS / Colección : DIVULGACION

114 resultados

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ENERGÍA VITAL

CASEY MEANS, CALLEY MEANS

"Una nueva perspectiva para optimizar tu salud, hoy y en el futuro. ...

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MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO

SUSAN NOLEN-HOEKSEMA

"Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres. ...

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EL CEREBRO EN EQUILIBRIO

CAMILLA NORD

"Hay muchas vías hacia el bienestar mental, y la galardonada neurocientífica Camilla Nord encabeza la investigación para encontrarlas. En esta revolucionaria obra, Nord ofrece un recorrido revelador por los avances científicos y tecnológicos que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra cómo y por qué lo que nos pasa ?y los tratamientos q...

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PENSAMIENTO CRÍTICO PARA EL TERCER MILENIO

SAUL PERLMUTTER, ROBERT MACCOUN, Y JOHN CAMPB

"En la actual avalancha de información resulta cada vez más difícil identificar qué es realmente significativo. ¿Qué decisión debemos tomar cuando recibimos consejos médicos contradictorios? ¿Podemos confiar en que las citas que leemos demuestran lo que afirman los autores? ¿Cómo podemos afrontar aquellas conversaciones con nuestros seres queridos cuyos referentes en materia de...

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CRIAR CON SALUD MENTAL

VELASCO, MARÍA

En Criar con salud mental, la doctora María Velasco, experta en psiquiatría infantojuvenil, se ofrece a acompañarnos en la difícil y fascinante tarea de ser madres y padres y responde a varias preguntas: ¿Qué es ser padre y madre , ¿qué es la infancia , ¿qué es la crianza , ¿qué necesidades emocionales tienen nuestros hijos , ¿cómo lograr un buen apego , ¿qué conflictos emocion...

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VEGETARIANOS CON MAS CIENCIA

MARTINEZ, LUCIA

De la mano de Lucía Martínez, experta dietista-nutricionista especializada en alimentación vegana, presentamos una nueva edición revisada y actualizada de su manual de referencia, basado en evidencia científica, para una alimentación saludable 100% vegetal.Son muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana: ¿Qué razones hay para seguirla ¿Es sana ¿Me faltarán nutriente...

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VALIDACION

FLECK, CAROLINE

Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.Descubre el secreto para lograr un cambio real y duradero Nos esforzamos por conseguir que los demás nos escuchen, pero, pese a toda la energía que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para...

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COMER PARA NO ENVEJECER

GREGER, MICHAEL

Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser d...

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CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)

TAMARA PAZOS

"La ciencia de la longevidad al alcance de todos ...

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AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

DAVID D. BURNS

"En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de ánimo y a desarrollar una perspectiva más positiva de la vida. ...

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LA VIDA EMOCIONAL DE LOS ADOLESCENTES

LISA DAMOUR

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MINDFULNESS MÁS PROFUNDO

MARK WILLIAMS, DANNY PENMAN

"Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico. ...

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LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL

TERESA BARÓ

"¿Necesitas mejorar tu posición laboral? ¿Crees que tienes dificultades para relacionarte con los demás? ¿No sabes cómo desarrollar tus dotes de seducción? ¿Te gustaría tener otra imagen? ...

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MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS

ZINDEL SEGAL, NORMAN FARB

"Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la innovadora técnica de la «búsqueda de los sentidos». ...

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DESCUBRE TU TIPO DE MENOPAUSIA

HEATHER HIRSCH

"Resulta absurdo que, a pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa todavía sea un territorio inexplorado. No obstante, la doctora Heather Hirsch está decidida a cambiar esta situación. ...

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SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

KRISTIN NEFF

"La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre encontraremos a alguna persona más atractiva, más brillante o más inteligente. Así, consideramos nuestra propia valía en función de nuestros éxitos...

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EL CUERPO CONSCIENTE

ELLEN J. LANGER

"Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias ?los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas? solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder curativo del mindfulness. ...

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COMER SIN HAMBRE

JUDSON BREWER

"La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida; al fin y al cabo, tenemos que comer. Sin embargo, acabamos en una lucha constante contra la comida, sentimos que no tenemos el control y nos avergüenza no poder cambiar nuestros hábitos. ...

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LA NUEVA CIENCIA DE LA MENTIRA

JOSÉ MARÍA MARTÍNEZ SELVA

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INTELIGENCIA BONDADOSA

LUIS CASTELLANOS

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LA BUENA ANSIEDAD

WENDY SUZUKI, BILLIE FITZPATRICK

"Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser más productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, ¿qué sucedería si en lugar de ver la ansiedad como una maldició...

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HOLA, SUEÑO

DRA. JADE WU

La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guía práctica para reparar tu relación con el sueño A todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega...

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DESENREDADAS

LISA DAMOUR

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MICROTRAUMAS

DRA. ROSA MOLINA

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y neurocientífica Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro: Microtraumas, una guía para identificar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que una herida mal curada se convierte en una cicatriz que deja una marca indeleble en nuestra piel, algunos traumas, como el que haya podido sufrir...

Disponible 24/48 horas

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LA GRAN GUÍA DE LA CRIANZA

ALBERTO SOLER SARRIÓ, CONCEPCIÓN ROGER SÁNCHE

"No hay una forma única de ser «buenos padres y madres», pues cada familia parte de una realidad distinta. Sin embargo, sí hay prácticas que se han mostrado poco eficaces, porque, aunque no hay una forma «buena» de hacer las cosas, sí hay algunas estrategias inadecuadas que es mejor no aplicar. ...

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EL MENSAJE DE LAS LÁGRIMAS

ALBA PAYÀS PUIGARNAU

Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental, emocional y físico que nos golpea. La psicoterapeuta Alba Payás nos indica las pautas básicas para gestionar el duelo y poder transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con esa persona querida. El duelo ...

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REMEDIOS ANCESTRALES

JOSH AXE

"Mucho antes de que las primeras empresas farmacéuticas abrieran sus puertas en la década de 1850, los médicos trataban a las personas, no los síntomas. Y aunque nos hemos acostumbrado a tomar las medicinas, sus peligrosos efectos secundarios nos incitan a buscar desesperadamente una alternativa. ...

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HERENCIA EMOCIONAL

GALIT ATLAS

"Las personas que amamos y las que nos criaron viven en nosotros. Experimentamos su dolor emocional, soñamos sus recuerdos y moldean nuestras vidas de maneras que no siempre reconocemos. Herencia emocional nos desvela los secretos familiares que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial en la vida, que nos persiguen como fantasmas y que crean brechas entre lo que queremos y...

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UNA MENTE LIBERADA

STEVEN C. HAYES

"La vida no es un problema a resolver. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) muestra cómo podemos vivir vidas plenas y significativas al mismo tiempo que aceptamos nuestra vulnerabilidad y enfrentamos el dolor. ...

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¿SOY HIPERSENSIBLE?

FABRICE MIDAL

"Te sientes diferente a los demás. ...

Disponible 24/48 horas

19,00 €

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