Búsqueda de Editorial : PLANETA / Colección : ESPECIAL PRÁCTICOS

10 resultados

  • LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO
    JAVIER IRIONDO NARVAIZA
    Una conmovedora historia de optimismo y renovación.Del autor del bestseller Donde tus sueños te lleven, con más de 100.000 ejemplares vendidos. Sofía es una mujer de mediana edad dedicada intensamente a su vida profesional. Tras sufrir un desmayo frente a un gran grupo de personas cuando iba a empezar su intervención en un evento público, debe ser ingresada en el hospital. Al d...
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  • DESAPEGARSE SIN ANESTESIA
    WALTER RISO
    Cuantos más apegos dejes caer por el camino de la vida, más cerca estarás de encontrarte a ti mismo.Fortalece tu independencia emocional de la mano de Walter Riso. Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para hacerle frente y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Con un sugerente cru...
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  • LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
    RUSS HARRIS
    Deja de sufrir, comienza a vivir. Más de un millón de copias vendidas en todo el mundo. ¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un c...
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  • MI DIETA YA NO COJEA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir los desafíos nutricionales y conseguir al fin llevar una dieta saludable.Tras el éxito cosechado con Mi dieta cojea, Aitor Sánchez muestra su cara más amable y nos presenta una detallada guía para descubrir qué debemos hacer para llevar una dieta saludable. Alimentarse de forma correcta no es tarea fácil, ...
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  • YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    RISO, WALTER
    Walter Riso nos presenta el manual definitivo para la postseparación.Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón. Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? L...
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  • MINDFULNESS
    PENMAN, DANNY / WILLIAMS, MARK
    Una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental.Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos...
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  • MI DIETA COJEA
    AITOR SÁNCHEZ GARCÍA
    Aitor Sánchez, uno de los dietistas-nutricionistas más populares y con mayor influencia en redes sociales, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a los alimentos que consumimos todos los días.Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta sa...
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  • DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN
    JAVIER IRIONDO NARVAIZA
    Nueva presentación de esta obra llena de inspiración, humanidad y conocimiento.David, un escalador experto, pierde a su compañero en el Himalaya. Al regresar a casa, David, incapaz de superar la tragedia, cae en una profunda depresión hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. A través de las historias y cuentos de este guía espiritual, David se libera de su d...
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  • ENAMÓRATE DE TI
    WALTER RISO
    Un magnífico libro que nos describe y nos enseña el arte de amarnos a nosotros mismos sin ser egoístas ni ególatras.Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. Sé...
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  • ¿AMAR O DEPENDER?
    RISO, WALTER
    Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contam...
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