Búsqueda de Editorial : SIGLANTANA / Colección : MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

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  CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO

  GARCÍA CAMPAYO, JAVIER

  ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspecto...

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