Búsqueda de Editorial : TUTOR DRAC / Colección : DEPORTES

206 resultados

  • EL TIMING EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
    EL TIMING EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
    LINK, LAUREN
    Estrategias nutricionales para alcanzar el máximo rendimiento Desde el trabajo de la fuerza y la potencia, hasta el de la resistencia, este libro transfiere la ciencia y la investigación más recientes en recomendaciones prácticas para ayudarte a optimizar tu entrenamiento, impulsar el rendimiento y acelerar la recuperación. Aprende por qué es importante el timing en la nutr...
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  • EL SISTEMA DE SOBRECARGA PARA LA FUERZA
    EL SISTEMA DE SOBRECARGA PARA LA FUERZA
    THIBAUDEAU, CHRISTIAN
    Una aplicación actual del entrenamiento de la vieja escuela Este libro reutiliza métodos fiables y probados en el tiempo para lograr aumentos de fuerza en el plazo más corto posible. Inspirado en los entrenamientos de leyendas del campo de la fuerza y el acondicionamiento como Paul Anderson, Bob Peoples, Anthony Ditillo, Harry Paschall y Bob Hoffman, este libro te ayudará a...
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  • ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES
    ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES
    O. BOMPA, TUDOR
    Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para aument...
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  • ELLAS ENTRENAN +40
    ELLAS ENTRENAN +40
    TABARES, SARA
    Entrena y serás capaz - #puedosola Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios fisiológicos; afrontarlos desde la comprensión puede darle una vuelta de tuerca al entor...
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  • EL NEGOCIO DEL MOVIMIENTO
    EL NEGOCIO DEL MOVIMIENTO
    COOK, GRAY
    ¿Estás preparado para cambiar tu cultura del movimiento? Esta es la incómoda verdad: la cultura física de gran parte del mundo ha empeorado considerablemente, mientras que los campos de la salud y el fitness han aumentado sus beneficios para acabar brindando una ilusión de rehabilitación, preparación física y rendimiento deportivo. El negocio del movimiento humano no ha logr...
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  • ELLAS ENTRENAN
    ELLAS ENTRENAN
    TABARES, SARA
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  • NUTRICIÓN DEPORTIVA BASADA EN ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL
    NUTRICIÓN DEPORTIVA BASADA EN ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL
    LARSON-MEYER, ENETTE / RUSCIGNO, MATT
    Nutrición vegetariana al alcance de todos ¡Consigue los beneficios basados en los alimentos de origen vegetal! Únete a los miles de corredores, culturistas y deportistas de, prácticamente, cualquier disciplina que confían en los alimentos y bebidas elaborados sin productos de origen animal. En este libro, los autores combinan décadas de investigaciones basadas en evidencias ...
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  • EVALUACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    EVALUACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    H. FUKUDA, DAVID
    Esencial para el trabajo del entrenador Muchos de los recursos científicos de evaluación deportiva son difíciles de entender: puede llevar mucho tiempo ponerlos en práctica y que proporcionen datos excesivamente complejos para analizarlos. Este libro, en forma de guía práctica para valorar el rendimiento y fácil de utilizar, resuelve eficazmente esos problemas. Es un recurso...
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  • FUNDAMENTOS DEL BALONMANO
    FUNDAMENTOS DEL BALONMANO
    PEREZ FEITO,MANUEL
    Una referencia para la enseñanza y el entrenamiento del baloncesto Este libro aborda los principios básicos y fundamentos de la enseñanza del balonmano en las distintas etapas de formación. Los autores, a partir de su experiencia como entrenadores de balonmano y como profesores de Educación Física, han tratado de: desarrollar todos los fundamentos esenciales para la enseñanza ...
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  • TECNICA DE CARRERA
    TECNICA DE CARRERA
    ANDRESON,OWEN
    Para muchos corredores, la técnica de carrera es algo en lo que no piensan hasta que una lesión o un estancamiento en su progresión les impide alcanzar sus objetivos. Este libro recalca la importancia de la técnica correcta y te enseña a mejorar tu rendimiento y prevenir el riesgo de lesión. El autor, Owen Anderson, describe los problemas más comunes de los corredores: frenan a...
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  • LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS
    LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS
    BREWER, CLIVE
    Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezas atléticas El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimiento espectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezas atléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libro establece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofrece prot...
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  • PREPARACION FISICA PARA LAS ARTES MARCIALES
    PREPARACION FISICA PARA LAS ARTES MARCIALES
    Manual de entrenamiento de referenciaGolpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo confuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé elmejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental yfísico.El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habili...
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  • FUTBOL IQ
    FUTBOL IQ
    Para un aprendizaje más efectivo del fútbol.Este es el primer libro escrito específicamente para jugadores, con un lenguajecomprensible y de lectura entretenida y rápida, ofrece soluciones sencillas a los erroresy problemas más comunes en el fútbol. Aporta, además, recursos tácticos y estrategiaspara ayudar a los jugadores jóvenes a pensar y convertirles en futbolistas intelige...
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  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    KOOP,JASON
    El manual para entrenar ultramaratonesLos ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y en...
    Disponible 24/48 horas

    31,50 €

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  • CÓMO PIENSAN LOS CAMPEONES
    CÓMO PIENSAN LOS CAMPEONES
    ROTELLA, BOB
    Los principios de actuación para triunfar en la vidaEl aclamado psicólogo deportivo, Dr. Bob Rotella, proporciona una guía innovadora para triunfar en todos los aspectos de la vida; no solo en el deporte, sino también en los negocios, las relaciones y en los retos personales de cualquier tipo. Rotella ha aconsejado a mucha gente, desde golfistas y superestrellas de la NBA, hast...
    Disponible 24/48 horas

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  • KARATE WADORYU KATAS
    KARATE WADORYU KATAS
    DE LUCA, ROBERTO / COMPARELLI, FABRIZIO
    Wadoryu significa ?Escuela del Camino de la Armonía?. La particularidad de este libro, único en su género, es el estudio y la presentación pormenorizada de los 15 katas de este estilo de kárate según los dictados de su fundador, Otsuka Hironori, así como un análisis exhaustivo de las raíces históricas del Wadoryu.La esmerada introducción filológica de cada uno de los katas ayud...
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  • YOGAFIT
    YOGAFIT
    SHAW, BETH
    Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral.Con Yogafi...
    Disponible 24/48 horas

    35,00 €

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  • ANAND JUGADA A JUGADA
    ANAND JUGADA A JUGADA
    FRANCO, ZENON
    Viswanathan Anand es uno de los grandes ajedrecistas de la historia: ha sido el número uno del mundo en repetidas ocasiones, logró el título mundial en cinco oportunidades y fue campeón con el título mundial reunificado desde 2007 hasta 2013. Su estilo versátil le ha permitido dominar todas las modalidades del juego: por eliminatorias, en torneos, en matches y en los distintos ...
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  • NAVEGACION ASTRONOMICA 6ª
    NAVEGACION ASTRONOMICA 6ª
    MEDEROS,LUIS
    Navegación Astronómica es un libro escrito para disfrutar aprendiendo a conocerel cielo y a utilizar esos conocimientos para obtener la posición del barco mediantela observación de los astros.En esta 6.ª edición, ampliada y actualizada, además hay dos cambios signifi cativos:sus más de 160 fi guras son en su mayoría en color, simplifi cando enormementela visualización y el estu...
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  • MANUAL DE HATHA-YOGA
    MANUAL DE HATHA-YOGA
    GIANNONI, GILDA
    Para mejorar la salud física y psíquicaEste libro tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cadamínimo gesto de una sesión de hatha-yoga. Cada escuela y cada profesor tienen sumanera de trabajar y de interpretar el yoga, pero muchas prácticas son comunes y elsignificado que subyace en cada método es indudablemente el mismo.Este manual aporta lo in...
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  • AJUSTE Y REGLAJE DE LAS VELAS
    AJUSTE Y REGLAJE DE LAS VELAS
    OLIVER, MARCEL
    Cómo conformar las velas al navegar¿Es usted un navegante experimentado pero las velas de su barco le plantean a vecesalgunos problemas? ¿Desea mejorar en el arte tan delicado del ajuste y reglaje delgénova, del spinnaker o de la vela mayor? ¿Quiere comprender al fin el juego de lasfuerzas tan caprichosas de los vientos? ¡Que no cunda el pánico, este manual le ayudará!?? un lib...
    Disponible 24/48 horas

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  • EL METODO MASTERSON. EJERCICIOS Y TECNICAS PARA MEJORAR EL RENDIM
    EL METODO MASTERSON. EJERCICIOS Y TECNICAS PARA MEJORAR EL RENDIM
    MASTERSON, JIM / REINHOLD, STEFANIE
    INTRODUCCIÓN A UNA FORMA COMPLETAMENTE NUEVA de ayudar al caballoa liberar tensiones y restricciones en su cuerpo? mientras se trabaja consus instintos naturales.EL MÉTODO MASTERSON es una innovadora forma de ejercicio querelaja al caballo y libera todo su cuerpo ?incluidos los músculos y tejidosconectivos? de tensiones intensas y dolores. Con la manipulación suavey ligera de u...
    Disponible 24/48 horas

    29,95 €

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  • YOGA DIARIO
    YOGA DIARIO
    ROUNTREE, SAGE
    Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas,comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guíade secuencias de yoga ilustradas en color.Yoga diario, que incluye posturas que desarrollan la flexibilidad, el equilibrio, la fuerzade todo el cuerpo, la recuperación y el rango de movimiento, te ayuda a personalizar...
    Disponible 24/48 horas

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  • PILATES PARA LA RECUPERACION DEL CANCER DE MAMA
    PILATES PARA LA RECUPERACION DEL CANCER DE MAMA
    AARONSON, NAOMI / TURO, ANN MARIE
    Independientemente de si estás en tratamiento, de los efectos secundarios que puedas estarexperimentando o de tu nivel de forma física general, Pilates es una manera segura y efectivade ayudarte a recuperar flexibilidad, potencia y resistencia a la vez que de aliviarte de los efectosadversos del tratamiento como, por ejemplo: edema linfático, fatiga, depresión, neuropatía perif...
    Disponible 24/48 horas

    19,95 €

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  • VELOCIDAD DE JUEGO EN EL FUTBOL
    VELOCIDAD DE JUEGO EN EL FUTBOL
    BATE / JEFFREYS
    El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes.Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágileshan aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de lacapacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadoresindividuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad.Velocidad de juego en e...
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  • APRENDER A VER CON CON CREATIVIDAD
    APRENDER A VER CON CON CREATIVIDAD
    PETERSON, BRYAN
    Esta obra del experimentado fotógrafo Bryan Peterson propone un enfoque radicalmentediferente de la creatividad, al afirmar que no solo se trata de una aptitud inherente, sino de una destrezaque se puede aprender y aplicar. Utilizando fotos originales de su impresionante portfolio, Petersonenseña al lector a ?ver de verdad? a través de los objetivos de la cámara. Explica los el...
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  • FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA
    FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA
    DUMAS, ANDY / DUMAS, JAMIE
    Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa deentrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotogr...
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  • CROSSFIT ENDURANCE PARA CORREDORES
    CROSSFIT ENDURANCE PARA CORREDORES
    MURPHY / MACKENZIE
    Aguante, fuerza, resistencia, resiliencia: estas son las claves para triunfar enrunning. Pero los índices de lesiones en este deporte están a niveles más altosque nunca, a menudo por culpa del entrenamiento. En CrossFit Endurance paracorredores, el fundador de CrossFit EnduranceTM Brian MacKenzie y el periodistaT.J. Murphy examinan y echan abajo métodos tradicionales de entrena...
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    19,95 €

  • CERRO TORRE LO IMPOSIBLE Y YO,EL
    CERRO TORRE LO IMPOSIBLE Y YO,EL
    LAMA,DAVID
    «You haven't got a snowball's chance in hell».Que no tenía la menor posibilidad, esas fueron las palabrasque el gran escalador Jim Bridwell dedicó a David Lama cuando se enteró de los planes deltirolés. Por aquel entonces este solo tenía 19 años, y nada le parecía más tentador que superar un reto aparentemente imposible.En este trepidante relato, David Lama nos explica con una ...
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  • NUTRICION PARA LOS DEPORTES DE RESISTENCIA
    NUTRICION PARA LOS DEPORTES DE RESISTENCIA
    GIRARD EBERLE, SUZANNE
    Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguir tus metas de rendimiento en cualquier prueba de re ...
    Disponible 24/48 horas

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