Búsqueda de Editorial : URANO / Colección : NUTRICION Y DIETETICA

36 resultados

  • LA EPIDEMIA DE LOS ULTRAPROCESADOS
    LA EPIDEMIA DE LOS ULTRAPROCESADOS
    VAN TULLEKEN, CHRIS
    Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscie...
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  • METODO NOOM, EL
    METODO NOOM, EL
    NOOM
    Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo ...
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  • DIETA MEDITERRÁNEA, JUVENTUD ETERNA
    DIETA MEDITERRÁNEA, JUVENTUD ETERNA
    PÉREZ CASTILLO, LORENZO
    La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento. La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calida...
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  • EL AYUNO INTERMITENTE
    EL AYUNO INTERMITENTE
    PÉREZ, CARLOS / SÁNCHEZ , NÉSTOR
    El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Néstor Sánchez y Carlos P...
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  • DIABLO CON LAS DIETAS, AL
    DIABLO CON LAS DIETAS, AL
    DOONER, CAROLINE
    � Una explicación científica y a la vez amena sobre por qué las dietas acaban engordando. � La edición original está entre los 10 libros de autoayuda más vendidos en Amazon.com � Un libro aclamado por el nuevo movimiento feminista antidieta. Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo está progra...
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  • ACABA CON LA DIABETES
    ACABA CON LA DIABETES
    BERNARD, NEAL D.
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  • LA TRAMPA DEL QUESO
    LA TRAMPA DEL QUESO
    BARNARD, NEAL D.
    ? El Dr. Neal Barnard revela la verdad sobre uno de los alimentos más adictivos de nuestra dieta: el queso. ? Un programa radical para perder peso, aumentar la energía y ganar salud. ? Incluye recetas en las que el queso animal ha sido sustituido por queso vegano y las leches y yogures se reemplazan por leches y yogures no lácteos. Alto en calorías, rico en sodio, rebosante d...
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  • PAN CON QUESO
    PAN CON QUESO
    RODRÍGUEZ, CONSOL
    . Una obra que anima a disfrutar de una vida más vibrante y consciente sin renunciar a sabores y texturas. . Reúne deliciosas propuestas pensadas para reemplazar comestibles como el pan y los lácteos por alternativas vivas y sabrosas. . Incluye más de setenta recetas para elaborar panes y quesos a partir de semillas y frutos secos. Consciente, creativa, rejuvenecedora y gourme...
    Disponible 24/48 horas

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  • ADIÓS AL CANSANCIO COMIENDO MEJOR
    ADIÓS AL CANSANCIO COMIENDO MEJOR
    BORREL, MARIE
    ? Son muchas las personas que sufren de fatiga, ya sea de un bajo tono físico, psíquico o emocional. ? Una obra práctica centrada en los cambios de alimentación y estilo de vida que pueden ayudarnos a recuperar la energía. ? Un libro imprescindible en la cocina: deliciosas recetas y alimentos para superar el cansancio y desintoxicar el organismo. El cansancio es sin duda uno d...
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  • MEDITA TU PESO
    MEDITA TU PESO
    CRUIKSHANK, TIFFANY
    ? Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. ? Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. ? Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacio...
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  • RAW FOOD ANTI-AGING
    RAW FOOD ANTI-AGING
    RODR­GUEZ, CONSOL C.
    ? Una obra que presenta los fundamentos de la alimentación crudivegana, exponiendo tanto sus beneficios para nuestra salud como sus propiedades especiales para frenar el proceso del envejecimiento.? Incluye recetas novedosas y atractivas, ilustradas con sugerentes fotografías.? Consol Rodríguez es formadora en alimentación viva y cocina crudivegana y autora del blog Kijimuna?s ...
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    35,00 €

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  • ESPIRITUAL CHEF
    ESPIRITUAL CHEF
    LAWTON, BECKY - MEDVEDOVSKY, JAVIER
    ? Una obra imprescindible para los amantes del raw food, ilustrada con sugerentes fotos a todo color. ? Incluye sabrosas recetas, que suponen una opción culinaria sana y fresca, de sorprendentes y exquisitos sabores. ? El autor, Javier Medvedovsky, es un experimentado chef y uno de los grandes exponentes del raw food en España y Latinoamérica. Alimentación viva: una revoluci...
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    24,00 €

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  • GRAN LIBRO DEL EQUILIBRIO ÁCIDO- BÁSICO
    GRAN LIBRO DEL EQUILIBRIO ÁCIDO- BÁSICO
    DUFOUR, ANNE- DUPIN, CATHERINE
    -El modo de vida y la alimentación actuales conducen a una acidificación del organismo y, en consecuencia, a infinidad de problemas. -En este libro encontraremos distintos programas, según nuestra condición previa, para revertir ese proceso. -Con recetas deliciosas y listas de los alimentos a evitar o a potenciar. Exceso de azúcar, sal, proteínas, contaminación atmosférica, fal...
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  • MIS RECETAS DE COCINA ANTICÁNCER
    MIS RECETAS DE COCINA ANTICÁNCER
    FERNÁNDEZ MARTÍNEZ, ODILE
    -El complemento perfecto de Mis recetas anticáncer, el nuevo bestseller de salud con ocho ediciones en el mercado y 25.000 ejemplares vendidos. -Ilustrado con preciosas fotos a todo color de Heva, la conocida bloguera y fotógrafa gastronómica de Tarjeta de Embarque. -Una mezcla perfecta de libro informativo y libro práctico, con una primera parte llena de in...
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    26,00 €

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  • RECETAS DE LA DIETA PALEOLÍTICA, LAS
    RECETAS DE LA DIETA PALEOLÍTICA, LAS
    CORDAIN, LOREN
    Tras la fantástica acogida de su primer libro, vuelve Loren Cordain con el libro de recetas que los muchísimos seguidores de la dieta paleolítica estaban esperando. La dieta paleolítica es increíblemente sencilla. Se basa en escoger los productos de los que se alimentaban los hombres de las cavernas –frutas y verduras frescas, carnes magras y pesc...
    Disponible 24/48 horas

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  • ALICIA EN EL PAÍS DE LAS ROSQUILLAS
    ALICIA EN EL PAÍS DE LAS ROSQUILLAS
    CAMPOS, EVA
    "Si tienes sobrepeso tienes un tesoro, porque vas a poder conocerte, amarte y crear." Esta es la premisa de Alicia en el país de las rosquillas, el nuevo libro de Eva Navarro Campos, la conocida autora y coach especializada en temas de sobrepeso. Eva, que perdió en su día setenta kilos y no ha vuelto a recuperarlos, se basa en sus propias experiencias para abordar el problema d...
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  • SECRETO DE UN GANADOR, EL
    SECRETO DE UN GANADOR, EL
    DJOKOVIC, NOVAK
    El campeón tenis mundial Novak Djokovic comparte por primera vez el método que lo ayudó a llegar a lo más alto: el plan sin gluten de catorce días que transformó por completo su cuerpo y su mente. En 2011, Novak Djokovi experimentó lo que los periodistas deportivos consideraron la mejor temporada protagonizada jamás por un tenista profesional. Ganó diez títulos, tres Grand Slam...
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  • DIETA DE LOS DOS DÍAS, LA
    DIETA DE LOS DOS DÍAS, LA
    MOSLEY, MICHAEL- SPENCER, MIMI
    Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante ...
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  • VERDAD SOBRE EL COLESTEROL, LA
    VERDAD SOBRE EL COLESTEROL, LA
    BOWDER, JONNY- SINATRA, STEPHEN
    Nos lo han repetido hasta la saciedad: el colesterol es el principal enemigo de nuestro corazón. Entonces, ¿por qué una de cada dos personas que ingresan en el hospital por un infarto de miocardio presenta niveles normales de colesterol? Basándose en las más recientes investigaciones, los doctores Jonny Bowden y Stephen Sinatra sostienen que la molécula del colesterol guarda po...
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  • RECETAS DE LA FAST DIET, LAS
    RECETAS DE LA FAST DIET, LAS
    SPENCER, MIMI- SCHENKE, SARAH
    Tras la fantástica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencillas y deliciosas especialmente creadas para los días de ayuno. El principio de la dieta Fast es muy simple: ingerir dos días de...
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  • MIS RECETAS ANTICÁNCER
    MIS RECETAS ANTICÁNCER
    ODILE FERNÁNDEZ MARTINEZ
     ¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? Odile Fernández, una médico de familia que en 2010 superó un cáncer de ovario con metástasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia.¿Qué es el cáncer? ¿Por qué se produce? ¿Cómo se previene? ...
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    20,00 €

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  • FAST DIET, LA
    FAST DIET, LA
    MOSLEY MICHAEL- SPENCER MIMI
    Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, casi todas ...
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  • TU PESO IDEAL PARA SIEMPRE
    TU PESO IDEAL PARA SIEMPRE
    SEARS, BARRY / PINA, DR. RICCARDO
    Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los problemas de peso.La dieta de la zona...Es sencilla, porque permite comer de todo mediante un sencillísimo cálcul...
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  • DIETA DEL ALMA, LA
    DIETA DEL ALMA, LA
    WILLIAMSON, MARIANNE
    Marianne Williamson, aclamada internacionalmente por títulos como Volver al amor y La edad de los milagros, vuelve con un nuevo título tan profundo y transformador como los anteriores, esta vez centrado en uno de los problemas que más afectan a las mujeres de todo el mundo: el exceso de peso.Para la autora, el origen de los kilos de más hay que buscarlo en l...
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  • LA DIETA PALEOLITICA
    LA DIETA PALEOLITICA
    CORDAIN,LOREN
    Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para ustedPor fin llega a nuestro país una de las obras de nutrición más aplaudidas del mundo, La dieta paleolítica, que invita al lector a recuperar la forma y la salud basando su alimentación en los alimentos que consumían nuestros ancestros: proteínas (carne,...
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  • EL METODO GABRIEL
    EL METODO GABRIEL
    GABRIEL,JON
    ´Brillante y, al mismo tiempo, sencillo y sensato.´ Doctora Nancy Sudek, de la American Holistic Medical Association Todo un superventas en Estados Unidos, El método Gabriel ha revolucionado a la comunidad científica. Más que un sistema para perder peso, ...
    Disponible 24/48 horas

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  • GRASA TOXICA
    GRASA TOXICA
    SEARS, BARRY
    Cuando la grasa "buena" se vuelve "mala"Barry Sears, autor del libro sobre salud y alimentación más significativo de los últimos años, La revolucionaria dieta de la zona, vuelve con un nuevo título, Grasa tóxica, de contenido aún más impactante: todo lo que se nos había dicho hasta ahora sobre la obesidad podría estar equivocado.El doctor Sears, gran experto mundial sobre los e...
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  • LA COCINA DE LA FELICIDAD
    LA COCINA DE LA FELICIDAD
    ORTEMBERG,ADRIANA
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    5,95 €

  • LA INFLAMACION SILENCIOSA
    LA INFLAMACION SILENCIOSA
    SEARS, BARRY
    Según recientes investigaciones, la mayor amenaza que hoy planea sobre la salud del mundo occidental es la inflamación silenciosa, culpable de enfermedades tan devastadores como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer o los problemas cardíacos. Para aclararnos en qué consiste, cómo detectarla y de qué modo podemos prevenirla, el doctor Barry Sears, que ayudó a millones de personas...
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    17,50 €

  • EN LA ZONA CON OMEGA 3 RX
    EN LA ZONA CON OMEGA 3 RX
    SEARS, BARRY
    Bienvenidos a la gran revolución médica del siglo XXI: Barry Sears, que nos descubrió los sorprendentes beneficios de la dieta de la Zona , nos presenta la zona Omega 3 RX. Incorporando a su alimentación un nuevo aceite de pescado ultrarrefinado, en combinación con la dieta de la Zona , conseguirá unos beneficios increíbles que incluyen: la longevidad y vitalidad del cerebro; r...
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    5,95 €


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