BYE BYE ANSIEDAD. DIARIO DE CREACIÓN DE HÁBITOS EN 66 DÍAS. CASES, FERRÁN. 9788441440982 Librería Luque

Editorial:: EDAF
Año de edición:: 2021
Materia: Autoayuda
ISBN:: 978-84-414-4098-2
Páginas:: 192
Encuadernación:: Rústica
Colección:: PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA (COL.130)

12,00 €

IVA incluido

Disponible 24/48 horas

Añadir a mi cesta

Añadir a favoritos

Enviar a un amigo

Sinopsis

¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste.
El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, refl exivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.

Artículos relacionados

SER FELIZ ES FÁCIL

VILASECA, BORJA

Ser feliz es fácil, lo difícil es ponerlo en práctica. En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas d...

Disponible en la librería

20,90 €

Comprar
¿CUÁNDO SERÉ SUFICIENTE?

RUZAFA, NATAXA

Nataxa Ruzafa, psicóloga e ilustradora, te da las claves para sanar tus heridas de infancia y hacer las paces con tu presente. ¿Alguna vez te has sentido sola en compañía de tu familia? ¿Crees que eres mala hija porque necesitas distanciarte de ellos? ¿Cambias cuando estás en su compañía y vuelves a ser esa niña que buscaba su aprobación? Si te resuenan algunas de estas pregunt...

Disponible en la librería

17,95 €

Comprar
EL HOMBRE MÁS RICO DE BABILONIA (CAMPAÑA EDICIÓN LIMITADA)

CLASON, GEORGE S.

La edición definitiva del gran clásico de las finanzas con epílogo de James Clear, autor del best seller Hábitos atómicos. Hace más de 4.000 años, los babilonios descubrieron ya las leyes universales de la prosperidad. No obstante, la mayoría de las personas viven sin conocer las claves de la riqueza y, por lo tanto, de la posibilidad de cumplir todos sus sueños y anhelos. Hace...

Disponible en la librería

8,95 €

Comprar
LA TRAMPA DEL AMOR

MUIÑO, LUIS

Un apasionante ensayo del psicólogo Luis Muiño, del pódcast Entiende tu mente, sobre cómo actúa químicamente el amor en el cerebro y cómo construir relaciones inteligentes y sanas. ¿El amor es solo una enfermedad pasajera con excesivo prestigio social? ¿Hay alguna diferencia entre el amor romántico y la adicción toxicómana? ¿¿Son inevitables los celos? ¿Podemos elegir de quién ...

Disponible en la librería

20,90 €

Comprar
LA BAILARINA DE AUSCHWITZ

EGER, EDITH

"Edith tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de la familia a Auschwitz. Sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supervivencia. Primer...

Disponible en la librería

8,95 €

Comprar
TU CAMINO HACIA EL AMOR

CHICO, ADRIAN

La guía para construir una relación sana hoy en día Tener una relación bonita y sana es el objetivo de la mayoría de las personas cuando buscamos crear un vínculo con otra persona. Pero ¿cómo llegamos ahí? ¿Hay alguna forma de que nuestras relaciones comiencen con buen pie y no acaben en dinámicas tóxicas o que nos hagan daño? En este libro, Adrián Chico, sexólogo y psicólogo e...

Disponible en la librería

19,95 €

Comprar

Otros libros del autor

CHILL. CALMA RADICAL PARA ANSIOSOS MODERNOS

CASES, FERRAN

Ha llegado el momento de que aprendas, de una vez por todas, a independizarte de la ansiedad. ¿Y si te dijéramos que, gracias a este libro, nunca más tendrás ansiedad? No te lo creerías, ¿a que no? Nosotros tampoco. CHILL. Pero lo que sí te vamos a decir es que llevamos mucho tiempo creyendo que algo como este libro hacía falta en las librerías y en las casas de nuestros lecto...

Disponible en la librería

16,90 €

Comprar
EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

CASES, FERRAN

Angustia, nervios, preocupación, pánico todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como queremos. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patro...

Disponible 24/48 horas

18,50 €

Comprar
EN LA CUMBRE DE LA FELICIDAD

CASES, FERRAN

Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo. Por el autor de El cerebro de la gente feliz. Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la t...

Disponible 24/48 horas

18,90 €

Comprar
BYE BYE ANSIEDAD

CASES, FERRAN

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety tr...

Disponible 24/48 horas

18,00 €

Comprar