DESAFIO MAX

DESAFIO MAX

¡HASTA DONDE QUIERAS LLEGAR!

PATAKY-SARTORIUS, ELSA-FERNANDO

21,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS, LA S.L.
Año de edición:
2017
Materia
Salud
ISBN:
978-84-9060-977-4
Páginas:
204
Encuadernación:
Otros
Colección:
ESFERA
21,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

Tras el éxito de Intensidad Max, ahora llega Desafío Max: un libro que te enseña una forma de vida que puedes seguir para convertirte en la mejor versión de ti misma.

La revolución del fitness y de la alimentación a tu alcance, de la mano de Elsa Pataky y Fernando Sartorius, verdaderos life coachings, para que vayas subiendo el listón de tus posibilidades físicas con las nuevas tendencias que te presentan.

Ejercicios de tonificación, cuidados del cuerpo, kickboxing, yoga… ¡un desafío al máximo para llegar hasta donde quieras llegar!

Artículos relacionados

  • INTELIGENCIA EROTICA
    PEREL, ESTHER
    Descubre las claves para que la pasión en la pareja no desaparezca con el paso del tiempo En Inteligencia erótica, la prestigiosa terapeuta y experta en relaciones Esther Perel explora las causas de las crisis sexuales de las parejas y la naturaleza del deseo, y nos anima a plantearnos algunas preguntas: ¿Qué sientes cuando amas a alguien ¿Cómo cambian tus sentimientos cuando d...
    Disponible en la librería

    15,95 €

  • FARMACIA SILVESTRE
    CEBALLOS, VIRGINA
    APRENDE TODO LO QUE LAS PLANTAS MEDICINALES PUEDEN HACER POR TU SALUD.En un paseo por los bosques y campos más cercanos, hallarás los secretos para cuidar tu salud. Este manual bellamente ilustrado te acompaña a recoger las plantas con las que prepararás con tus propias manos jarabes, macerados, aceites y muchos otros productos beneficiosos para ti y para toda tu familia. Apren...
    Disponible en la librería

    22,00 €

  • ADELGAZA SENTADO
    HOSHINO, KOICHI
    ¡Disfruta de un cuerpo perfecto sin levantarte de la silla! ¿Te preocupa no tener un vientre plano ¿Te gustaría estar en forma, pero no te gusta hacer deporte ¡No sufras más! Con solo dedicar 1 minuto de tu día al programa de abdominales para adelgazar sentada conseguirás la cintura perfecta. No solo eso, sino que también mejorarás tu postura y tu flujo sanguíneo, ganarás fuerz...
    Disponible en la librería

    9,95 €

  • HERBARIO DE PLANTAS CURATIVAS
    VIGNES, PIERRE / VIGNES, DELIA
    Nueva edición de este herbario que recoge, e ilustra con espectaculares láminas botánicas, un centenar de plantas que curan. En esta selección de plantas medicinales, también se ofrece información muy útil sobre sus propiedades curativas, curiosidades científicas e históricas, así como diferentes modos de preparación para abordar afecciones de todo tipo y hasta consejos para re...
    Disponible en la librería

    29,95 €

  • EL TIMING EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
    LINK, LAUREN
    Estrategias nutricionales para alcanzar el máximo rendimiento Desde el trabajo de la fuerza y la potencia, hasta el de la resistencia, este libro transfiere la ciencia y la investigación más recientes en recomendaciones prácticas para ayudarte a optimizar tu entrenamiento, impulsar el rendimiento y acelerar la recuperación. Aprende por qué es importante el timing en la nutr...
    Disponible en la librería

    29,95 €

  • CONOCER PARA CUIDAR
    CARRERA TOMAS (@CARLOSCENFERMERO), CARLOS
    ¿Cuánto sabes sobre salud En un mundo donde la información sanitaria es abundante pero muy confusa Conocer para cuidar se presenta como la guía esencial para todo ciudadano que busca entender y mejorar su bienestar.Con un objetivo claro, este libro te da el poder para tomar las decisiones correctas sobre tu salud y la interacción con el sistema sanitario. Desde cómo tratar una ...
    Disponible en la librería

    18,95 €

Otros libros del autor

  • INTENSIDAD MAX
    PATAKY-SARTORIUS, ELSA-FERNANDO
    INTENSIDAD MAX es un desafío frente a ti misma con el que obtienes resultados. Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es difícil… ¡pero posible! A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para poder disfrutar de la recompensa. Eres capaz de h...
    Consultar disponibilidad

    19,90 €