DIARIO DE HÁBITOS

DIARIO DE HÁBITOS

JAMES CLEAR

5,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
DIANA EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia
Salud
ISBN:
978-84-1119-003-9
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO

Artículos relacionados

  • LA GUÍA DE LA SALUD FEMENINA
    CANTOURNET, JULIE / CORNU, ALEXIA
    En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.Objetivos de las autoras:- Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo p...
    Disponible en la librería

    19,95 €

  • COMO EVITAR QUE TU CUERPO TE MATE
    RAJAN, KARAN
    El Dr. Karan Rajan, uno de los mejores comunicadores científicos del mundo, está dispuesto a demostrarte que el cuerpo es una maravilla de la biología, pero también una absoluta trampa mortal. Después de haber sido testigo de múltiples casos durante su carrera, entendió perfectamente lo que era estar atrapado dentro de este traje de carne que nos ha tocado de por vida, y desde ...
    Disponible en la librería

    19,95 €

  • VITAMINADOS
    HERNÁNDEZ BASCUÑANA, MARÍA
    "Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. Todas estas recomendaciones te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina. Aunque empieza a considerarse un problema de salud pública porque su falta se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovascul...
    Disponible en la librería

    10,95 €

  • MUÉVETE PARA VIVIR
    PABLO IGLESIAS @PABLO.PILATESREAL
    "¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? ...
    Disponible en la librería

    18,95 €

  • MAGIA DE LAS SENTADILLAS, LA
    SAKAZUME, SHINJI
    ¡Con la magia de las sentadillas vas a conseguir un cuerpo ideal! Las sentadillas son uno de esos ejercicios poco populares pero con numerosos beneficios: fortalecen los músculos, mejoran el estado físico, disminuyen el riesgo de lesiones y favorecen la pérdida de peso. En este libro te presentamos la mejor manera de hacer sentadillas, para que puedas sacarles partido sin sufri...
    Disponible en la librería

    12,95 €

  • EN MENOPAUSIA TOMA BUENAS DECISIONES
    PARRA ALCOLEA (FIT.ROSANA), ROSA ANA
    En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para transitar por la menopausia con confianza y optimismo. Está diseñado para ofrecerte información clara y práctica sobre los cambios que tu cuerpo experimenta durante esta etapa y cómo manejarlos eficazmente. Desde síntomas comunes como sofocos, sequedad vaginal, acné, y retención de líquidos, hasta estrategias para comba...
    Disponible en la librería

    22,95 €

Otros libros del autor

  • NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    El estuche definitivo para aprender a cambiar de hábitos: Hábitos atómicos + Diario de hábitos, la puesta en práctica del método.Tras vender más de 400.000 ejemplares de su libro en España, llega el nuevo Estuche de hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia de...
    No disponible

    23,90 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS. EDICIÓN ESPECIAL TAPA DURA
    JAMES CLEAR
    MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda, «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times. A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la reali...
    Disponible 24/48 horas

    23,90 €