Todos
sufrimos pequeños olvidos en algún momento – olvidamos
las llaves, un número de teléfono, la razón por la que entramos
en una habitación –,algo que con la edad ocurre con más frecuencia.
Podemos remediar fácilmente ese tipo de despistes siguiendo el innovador
programa destinado a ejercitar la memoria y rejuvenecer el cerebro creado por
el Dr. Small.
La presente obra, basada en los innovadores hallazgos científicos del
Dr. Small, le permite conocer lo que se sabe sobre la manera en que los alimentos,
el ejercicio, el alcohol, el estrés, los medicamentos y otros factores
que definen nuestra manera de vivir afectan el funcionamiento del cerebro, y
cómo se puede prevenir la pérdida de memoria y mantener en óptima
forma tan importante órgano.
