SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES (N.E.)

SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES (N.E.)

ELLIS, ALBERT

13,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9111-350-8
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Colección:
18
13,00 €
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¡Adelante! Aprende y practica métodos sencillos para convertirte en una persona feliz. ¿TE GUSTARÍA... ... cambiar tus pensamientos por otros más saludables? ... alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o la adversidad? ... vencer la ansiedad y

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